Los ingredientes
- 1 manzana
- 1 kiwi
- 1/2 limón
- 1 yogur natural (desnatado)
- una pizca de canela en polvo
- 1/2 cucharada de almendras cortadas en bastoncitos
- 1 cucharadita de azúcar (optativo)
La preparación
Pelar la manzana y cortar en trozos menudos.
Echar en un bol junto al kiwi pelado y troceado.
Exprimir medio limón sobre la fruta.
Batir el yogur con una cucharadita de azúcar y verter sobre el contendido del bol.
Espolvorear con la canela y los bastoncitos de almendra.
A CUALQUIER HORA
Un tentempié para gente gourmet que disfruta de la comida sana
Esos kiwis tan ricos y sanos. (Foto: Pixabay)
Esta sugerencia culinaria aporta muchas vitaminas y energía y relativamente pocas calorías si utiliza un yogur desnatado y prescinde de la cucharadita de azúcar.
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