Vincular la actividad física diaria con varios entrenamientos de alta intensidad de no más de 10 minutos, la hace más atractiva y divertida y puede suponer un estímulo para hacer más ejercicio.
Por Hechos de HoyVerduras
Patatas guisadas con gambas para amantes de los platos de cuchara
No hace falta ser un experto cocinero para preparar esta receta muy sana y nutritiva, con pocos ingredientes y sólo media hora de preparación.
Por Radhamés PérezRevuelto de setas variadas decorado con crujiente de jamón
El crujiente de jamón se puede hacer al horno o, mucho más rápido, en el microondas y le da mucho "caché" a este plato que es muy económico y sencillo de preparar.
Por Radhamés Pérez